オススメリンク
最新の投稿
アーカイブ
カテゴリー
カレンダー
August 2014
M T W T F S S
« Jun    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

title その他

少女

老化防止効果
レスベラトロールには高い抗酸化作用もあります。
体を錆びつかせる成分である活性酸素を除去してくれます。
これは老化防止効果のひとつです。
また長寿遺伝子と言われるサーチュイン遺伝子を活性化する働きがわかっています。
これは老化の原因を抑えてくれる遺伝子です。
例えば動脈硬化の予防や認知症の予防、メタボリックシンドロームの予防などの効果があります。
このようにレスベラトロールは様々な角度から老化防止に作用します。
美容に健康にと老化防止を期待する現代人に嬉しい成分と言えます。

title 効果内容

美肌

レスベラトロールとは
レスベラトロールとはサンタベリーという赤い実の果実やぶどう、赤ワインなどに含まれるポリフェノールの一種のことです。
注目の集まっている成分ですが、普段の食生活から摂ることが難しい成分でもあります。
そのためサプリメントとして摂るケースが多くなっています。
植物由来の成分で安全性も確認されています。
過剰摂取による副作用もないと言われているので安心して摂取することができます。
しかしサプリメントで摂る場合には摂取目安量を守ることが大切です。

美肌効果
レスベラトロールに期待される効果に美肌効果があります。
まずコラーゲンの生成を促す効果です。
これは肌の弾力に関わる成分です。
コラーゲンが減少するとたるみが出るだけでなく潤いや肌の機能も弱まってしまいます。
また肌の中にはヒアルロン酸やエラスチンといった潤いを保つ成分があります。
これらをを分解してしまう酵素の働きを抑える効果もあります。
このような効果が肌を弾力のある美しい状態に維持し、老化防止を行ってくれます。

title 方法

美男子

老化の原因
年齢とともに外見は少しずつ老化していきますが、身体が老化していく原因のひとつには活性酸素があげられます。
それゆえに外見の若々しさ、美肌を保つためには、化粧品などのケアだけではなく、体内の余計な活性酸素を取り除く努力も必要です。
活性酸素除去には抗酸化作用の強い成分を積極的に摂ることが大切ですが、レスベラトロールも少し前から話題になっている成分です。
長寿や老化防止に役立つ成分としてテレビや雑誌などのメディアでも紹介され注目が高まっています。

摂取方法
レスベラトロールは抗酸化作用が強く、老化防止に役立つことはもちろん、美肌に大切なコラーゲンの生成にも役立つとされています。
それゆえに健康のためにも美肌のためにも積極的に摂取していきたい成分です。
食品ではブドウの果皮や赤ワインに含まれています。
とはいえ、赤ワインに含まれている量は微々たるものですし、大量の赤ワインを摂取するのはかえって健康にマイナスになってしまう場合もあります。
そしてブドウの果皮を大量に食べるということも現実的ではありません。

サプリメントが便利
レスベラトロールを十分な量、食品で摂ることは難しいものがありますが、成分がしっかりと凝縮されたサプリメントを利用すれば毎日無理なく手軽に続けていくことができます。
レスベラトロールは注目の成分ということもあり、最近はサプリメントも様々な種類が出ています。
成分の含有量や価格はメーカーによって違いがありますので、よく比較して良質な商品を選んでいきましょう。
薬のように即効で効果があるというものではありませんが、美肌維持のためにも根気よく続けていきましょう。